Τι κοινό έχει η γιόγκα με το πλέξιμο;

Αυτό το δημοφιλές χόμπι έχει γίνει γνωστό ως "η νέα γιόγκα" .
Δεν είναι υπερβολή αν σκεφτείτε ότι το πλέξιμο είναι ένας θαυμάσιος τρόπος για να ξεκουραστείτε
και να χαλαρώσετε μετά από μια κουραστική και αγχωτική ημέρα.
Το ίδιο συμβαίνει και με τη γιόγκα.
Βελτιώνει την ψυχική διάθεση, τη συγκέντρωση, τη δημιουργικότητα και μειώνει το άγχος.
Αν οι μύες είναι χαλαρωμένοι, τότε και ο νους μας είναι ήρεμος.
Αν ο νους είναι ανήσυχος, τότε βλέπουμε τα αποτελέσματά του και στο σώμα μας.
Δεν είναι απλά ένα χόμπι. Είναι ένας τρόπος δημιουργίας και χαλάρωσης.
Οι ανησυχίες και οι αρνητικές σκέψεις της ημέρας, θα φύγουν μακριά με το απαλό κλικ της βελόνας του πλεξίματος.
Με το πλέξιμο αφήνετε τις σκέψεις σας πίσω για να επικεντρωθείτε σε ένα συγκεκριμένο αντικείμενο ή ενέργεια.

Όπως έχει αποδειχτεί, το πλέξιμο ρίχνει τους ρυθμούς της καρδιάς και της αναπνοής και είναι μια πρακτική
και δημιουργική απασχόληση, αφού μπορείτε να φτιάξετε όμορφα έργα τέχνης με τα χέρια σας.
Στο πλέξιμο δεν υπάρχει πίεση χρόνου, είναι η δική σας ώρα και αν το κάνετε παρέα με φιλικά
ή συγγενικά πρόσωπα, είναι μια ευκαιρία να τονώσετε τις σχέσεις σας, αν έχετε χαθεί,
μέσα στις διάφορες υποχρεώσεις της καθημερινότητας.

Η απορρόφηση σας σε αυτή τη δημιουργική διαδικασία είναι αυτή που θα διώξει μακριά
το συσσωρευμένο άγχος και θα σας χαρίσει ένα μεγάλο χαμόγελο στο τέλος της ημέρας.
Η Αμερικανίδα συγγραφέας Bernadette Murphy, στο βιβλίο της
«Ζεν και η τέχνη του πλεξίματος: Εξερευνώντας τις διασυνδέσεις μεταξύ πλεξίματος, πνευματικότητας και δημιουργικότητας»,
αναφέρει ότι στα πρωτοποριακά σχολεία Waldorf Schools, που υποστηρίζουν τη φιλοσοφία της Ανθρωποσοφίας,
μαθαίνουν στα μικρά παιδιά να πλέκουν πριν καν ξεκινήσουν να διαβάζουν.
Σύμφωνα με την συγγραφέα το πλέξιμο, όσο και αν φαίνεται παράλογο,
έχει κάτι που φέρνει τους ανθρώπους σε μεγαλύτερη αρμονία με τον εαυτό τους και τους κάνει πιο πνευματικούς.
Καθώς όλο και περισσότεροι από εμάς παρασύρονται σε έναν ψηφιακό κόσμο
η τέχνη του πλεξίματος προσφέρει μια διέξοδο για τη δημιουργικότητα και την αυτο-έκφραση.