Ένα ανδρικό μυστικό που πρέπει να ξέρουν οι γυναίκες

Όταν οι άνδρες βιώνουν μια έντονη συγκινησιακή εμπειρία, συχνά εκφράζουν την συναισθηματική τους ένταση
μέσα από τη μόνη ασφαλιστκή δικλείδα που τους έμαθαν ότι είναι αποδεκτή: το θυμό και την κατηγορία.

Αν ένας άνδρας δε νιώθει ασφαλής να δείξει ότι είναι ευάλωτος, μπορεί να μείνει κολλημένος
στο θυμό του μέχρι να "πατσίσει", ή μπορεί να κλειστεί στον εαυτό του εντελώς και να φαίνεται απρόσιτος.
Να θυμάσαι ότι όταν είσαι πληγωμένος-όταν νιώθεις ότι σου πήραν την αγάπη που σου έδιναν-είναι πολύ δύσκολο
να παραδεχτείς αυτό το ευάλωτο σημείο σου. Πολύ συχνά υποκρίνεσαι ότι δεν σε νοιάζει καθόλου, ενώ η αλήθεια είναι ότι αισθάνεσαι πολύ πληγωμένος.
Το να μένουν οι άνδρες στο θυμό τους είναι ένας από τους τρόπους με τους οποίους αντιστέκονται για να μην νιώσουν τον πόνο τους.
(Φυσικά το ίδιο ισχύει και για τις γυναίκες, παρ' όλο που εκείνες δεν έχουν προγραμματιστεί τόσο αρνητικά σχετικά με το να δείχνουν ότι είναι ευάλωτες).
Μήπως θυμώνεις πιο συχνά από όσο θα ήθελες;
Υπάρχει πιθανότητα να είσαι περισσότερο πληγωμένος, παρά θυμωμένος και απλώς χρησιμοποιείς τα νεύρα σου για να αποφύγεις να δείξεις τον φόβο και τον πόνο σου. Σε κάθε περίπτωση, ρώτα τον εαυτό σου τι είναι αυτό που σε πληγώνει και τι σε κάνει να φοβάσαι ή να νοιώθεις ανασφάλεια. Επίτρεψε στον εαυτό σου να κλαίει πιο συχνά. Βρες το παιδί μέσα σου που έχει ανάγκη από απέραντη αγάπη.
Όταν επιτρέπεις στον εαυτό σου να εκφράσει τον πόνο, τον φόβο και τις τύψεις που νιώθει, τότε βιώνεις μια εκπληκτική συναισθηματική και σωματική απελευθέρωση και ανακαλύπτεις ότι νευριάζεις ή θυμώνεις πολύ λιγότερο.
Μήπως έχεις ένα ταίρι που θυμώνει πολύ συχνά; Αν υποψιάζεσαι ότι το ταίρι σου κουκουλώνει με το θυμό άλλα, πιο ευάλωτα συναισθήματα, μπορεί να το βοηθήσεις με τους εξής τρόπους:
1. Να μην αντιδράς με θυμό στο δικό του θυμό
2. Να ρωτάς το συντροφό σου αν τον έχεις πληγώσει ή αν φοβάται.(Έτσι του δίνεις "το πράσινο φως" για να εκφράσει τα συναισθήματά του)
3. Να του πεις εσύ αυτά που νομίζεις ότι είναι τα πιο ευάλωτα συναισθήματα σου, ακόμα και αν εκείνος δεν έχει συνειδητοποιήσει πως αισθάνεται.
Για πάραδειγμα μπορείς να πεις:"Αγάπη μου, πρέπει να πληγώθηκες όταν σου είπα ότι εύρισκα πολύ ανόητη ιδέα αυτή την εκδρομή για ψάρεμα που ήθελες να κάνεις.
Ίσως φοβάσαι ότι δεν σε υποστηρίζω, ότι ποτέ δεν θα δω με καλό μάτι αυτές τις εκδρομές και ότι πάντα θα τσακωνόμαστε γι΄ αυτό."
4. Να φαντάζεσαι το ταίρι σου σαν ένα μικρό, πληγωμένο παιδάκι που δεν ξέρει πως να ζητήσει την επιβεβαίωση και την στοργή που έχει ανάγκη.
Αυτό θα σε βοηθήσει να μην αντιδράς στο θυμό, αλλά να ανταποκρίνεσαι προσφέροντας στον άλλον την αγάπη σου.
Απόσπασμα από το βιβλίο:"Πως να ζεις τον έρωτα κάθε στιγμή, σ΄ όλη σου τη ζωή
Barbara de Angelis, Ph.D, Εκδόσεις η Δυναμική της επιτυχίας