Τι κάνει ένας coach περιόδου;

Σε πολλές γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας είναι αναμενόμενο ο έμμηνος κύκλος τους
να εμφανίσει κάποια διαταραχή.
Δηλαδή, η περίοδος τους να έρθει νωρίτερα ή αργότερα από το φυσιολογικό,
να επαναληφθεί δύο φορές τον ίδιο μήνα ή και καθόλου.

Άλλα συμπτώματα είναι ο πόνος χαμηλά στην κοιλιά ή και στη μέση,
ναυτία, πονοκέφαλος, αίσθημα κούρασης, μεταβολές στη διάθεση.
Συμπτώματα που καθιστούν ανυπόφορη τη ζωή των γυναικών.
Σε αυτό το σημείο έρχεται η Alissa Vitti η οποία είναι η συγγραφέας
του βιβλίου "Woman Code" και ιδρύτρια της "Flo Living".
Η Alissa Vitti μας συστήνεται ως "coach περιόδου" και αποτελεί μέρος
μιας αναπτυσσόμενης βιομηχανίας coaches που επιδιώκει να βοηθήσει τις
γυναίκες να κατανοήσουν καλύτερα τον κύκλο τους.
Η αποστολή τους είναι, όπως αναφέρει και στην ιστοσελίδα της www.floliving.com,
"η φροντίδα υγείας των γυναικών από γυναίκες".
Μαζί με τη βοήθεια της ομάδας των επιστημονικών συνεργατών της,
μαθαίνει στις γυναίκες να αντιμετωπίζουν αποτελεσματικά τα προβλήματα της περιόδου τους,
να μην ντρέπονται για μία απολύτως φυσική λειτουργία του σώματος τους
και να εξασφαλίζουν ποιότητα ζωής από την πρώτη έως την τελευταία μέρα της περιόδου.
Οι "coaches περιόδου" απευθύνονται σε όλες εκείνες τις γυναίκες που δεν βρήκαν λύση
και ανακούφιση στη φαρμακευτική αγωγή και αναζητούν βοήθεια για να αντιμετωπίσουν τον πόνο
και τα υπόλοιπα συμπτώματα της περιόδου τους.

Τι, πραγματικά, κάνει, όμως, ένας coach περιόδου;

Αρχικά ρωτούν την κάθε γυναίκα για την εμπειρία που βιώνει με την περίοδό της.
Και συνεχίζουν με ερωτήσεις όπως :¨
1.Ποια είναι η ζωή της με την ευρύτερη έννοια, συμπεριλαμβανομένων των επιπέδων άγχους και της
ποιότητας του ύπνου;
2.Τι διατροφή ακολουθεί και πόσο ενήμερη είναι για τις τροφές στις οποίες ενδεχομένως έχει δυσανεξία;
3.Τι περίπτωση υπάρχει να πάσχει από κάτι που αγνοεί, όπως για παράδειγμα σακχαρώδη διαβήτη;
«Ξεκινάω πάντα ελέγχοντας το διατροφολόγιο της γυναίκας, ακριβώς γιατί η διατροφή και αυτά που τρώμε
είναι όσα μπορούμε να ελέγξουμε άμεσα και αποτελεσματικά», εξηγεί η Nicol Jardim, επίσης σύμβουλος σε παρόμοιο οργανισμό, τον "The Period Girl".
Οι πελάτες των period coaches, είναι γυναίκες οι οποίες ζητούν φυσικούς τρόπους αντιμετώπισης των προβλημάτων
της περιόδου τους.
Οι coaches περιόδου, συνήθως θα κάνουν προτάσεις της αλλαγής του τρόπου ζωή σας και θα κάνουν check
με την πρόοδό σας στις συνεδρίες παρακολούθησης.
Βέβαια, οι γυναικολόγοι επιμένουν ότι δεν αρκούν συμβουλές ψυχολογίας και διατροφής για να αντιμετωπιστούν τα συμπτώματα της περιόδου και ότι στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτές οι εταιρείες προσφέρουν «ντάντεμα» έναντι αδράς αμοιβής,
καθώς μέχρι στιγμής η συμμετοχή μιας γυναίκας σ' αυτού του είδους τις υπηρεσίες κοστολογείται στα 49 δολάρια τη φορά..!
Με στοιχεία από Cut.com, floliving.com, lifo.gr.