Τα 9 πράγματα που κάνουν οι άνδρες στις σχέσεις τους όταν νιώθουν ανασφάλεια

Η ανασφάλεια είναι ένα συναίσθημα που όλοι οι άνθρωποι βιώνουν σε κάποιο βαθμό, ακόμη και οι άνδρες, οι οποίοι πολλές φορές κρύβουν τα συναισθήματά τους πίσω από διαφορετικές συμπεριφορές. Όταν οι άνδρες νιώθουν ανασφάλεια μέσα στις σχέσεις τους, οι αντιδράσεις τους μπορεί να ποικίλλουν. Ας δούμε τα 9 πιο συνηθισμένα πράγματα που κάνουν όταν νιώθουν ανασφαλείς:

1. Αναζητούν επιβεβαίωση
Οι άνδρες που νιώθουν ανασφαλείς συχνά ψάχνουν επιβεβαίωση από τη σύντροφό τους. Μπορεί να κάνουν ερωτήσεις όπως "Με αγαπάς;" ή "Είσαι ευτυχισμένη μαζί μου;" προκειμένου να νιώσουν ασφάλεια.
2. Γίνονται υπερβολικά κτητικοί
Η κτητικότητα είναι μια ένδειξη ανασφάλειας. Ένας άνδρας μπορεί να προσπαθήσει να ελέγξει τη σύντροφό του, φοβούμενος ότι θα την χάσει, ακόμα κι αν δεν υπάρχει λόγος.
3. Αποφεύγουν να εκφράσουν τα συναισθήματά τους
Μερικοί άνδρες όταν νιώθουν ανασφαλείς κλείνονται στον εαυτό τους. Φοβούνται ότι αν δείξουν τις αδυναμίες τους, θα φανερωθούν οι ανασφάλειές τους.
4. Υπερβάλλουν για τις ικανότητές τους
Σε μια προσπάθεια να καλύψουν τις ανασφάλειές τους, κάποιοι άνδρες υπερβάλλουν για τα επιτεύγματά τους ή προσπαθούν να δείξουν "τέλειοι" στη σύντροφό τους.
5. Γίνονται ζηλόφθονοι
Η ζήλια μπορεί να εκδηλωθεί έντονα όταν ένας άνδρας νιώθει ανασφαλής. Ακόμα και αν δεν υπάρχει ουσιαστικός λόγος, μπορεί να κατηγορεί τη σύντροφό του ή να την αμφισβητεί.
6. Αναζητούν συνεχώς έλεγχο
Η ανασφάλεια οδηγεί συχνά σε μια ανάγκη ελέγχου. Αυτό μπορεί να εκδηλωθεί με το να θέλουν να ξέρουν συνεχώς πού βρίσκεται η σύντροφός τους ή με το να παρεμβαίνουν στις αποφάσεις της.
7. Αποφεύγουν συγκρούσεις
Η αποφυγή συγκρούσεων μπορεί να είναι μια ένδειξη ότι φοβούνται να αντιμετωπίσουν προβλήματα στη σχέση. Αυτό συχνά προκύπτει από την ανασφάλεια για το πώς θα εξελιχθεί η σχέση.
8. Υποτιμούν τον εαυτό τους
Ορισμένοι άνδρες με ανασφάλεια τείνουν να υποτιμούν τον εαυτό τους, εκφράζοντας αμφιβολίες για την αξία τους και το κατά πόσο είναι "αρκετοί" για τη σύντροφό τους.
9. Υπερπροσπαθούν στη σχέση
Άνδρες που νιώθουν ανασφαλείς συχνά κάνουν τα πάντα για να "κερδίσουν" την αγάπη της συντρόφου τους. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει υπερβολικές χειρονομίες ή προσπάθειες να είναι συνεχώς ευχάριστοι.
Πώς να αντιμετωπίσετε την ανασφάλεια στη σχέση
Η αναγνώριση και η κατανόηση αυτών των συμπεριφορών είναι το πρώτο βήμα για την αντιμετώπισή τους. Το πιο σημαντικό είναι να υπάρχει ανοιχτή επικοινωνία, ώστε να δημιουργηθεί ένα ασφαλές περιβάλλον για να εκφραστούν οι φόβοι και οι ανησυχίες. Εάν οι ανασφάλειες παραμένουν έντονες, η βοήθεια από έναν ειδικό στις σχέσεις μπορεί να είναι πολύτιμη.

Νότα Θεοδωρίδου
Life & Mindset Coach
https://nota-theodoridou.blogspot.com/