Κόκκινη λάβα βάζει φωτιά στο λίπος!

smoothies-kokkini-lava-1

Σας υποσχέθηκα πως θα επέστρεφα με νέο δυνατό ρόφημα!
Αν ο πράσινος δυναμίτης έβαλε το πρώτο του λιθαράκι στην αποτοξίνωση του οργανισμού μας
τώρα έρχεται ένας κατακόκκινος θησαυρός να τον πιείς στο ποτήρι.

Είναι ο καλύτερος συνδυασμός φυτικών ινών, βιταμινών , μετάλλων και ιχνοστοιχείων που θα σταθεί
επάξια στη προσπάθεια μας αυτό το καλοκαίρι να χάσουμε τα κιλά που έχουμε από το χειμώνα.
Θα χρειαστούμε ένα μούλτι στο οποίο θα βάλουμε
½ φλ κεφίρ
1 φλ κατεψυγμένα ή φρέσκα berries
½ κ.γ. ροζ πιπέρι
1/2 φλ δυνατό τσάι rooibos
1 πρέζα κανέλλα
προαιρετικά στέβια
(αν βάλετε κατεψυγμένα το μείγμα δεν χρειάζεται πάγο αν βρείτε μούρα ή φράουλες φρέσκα
προσθέστε και πάγο, εναλλακτικά βάλτε πάγο και 4 κ.σ. από τα αγαπημένα σας berries αποξηραμένα όπως
blueberries, black berries , acai berries cranberries, raspberries , goji berries κτλ).
Από το χρώμα του και μόνο καταλαβαίνετε πόση δύναμη μπορεί να κρύβει ένα τέτοιο ποτήρι.
Η αντιοξειδωτική του δράση είναι πολύ έντονη και θα βοηθήσει να αναπληρώσει το κορμί σας όλες
του τις ανάγκες γα θρεπτικά και βιταμίνες.
Είναι ένας συνδυασμός ιδιαίτερα αποτοξινωτικός και συμβάλλει στο κάψιμο του λίπους ,
στην καλή λειτουργία του γαστρεντερικού καθώς και στην υγεία του δέρματος.
Θα δώσει ευεξία στο ήπαρ καθώς θα τονώσει τον μηχανισμό αποβολής διοξινών από το σώμα
και θα δώσει μεγάλη ώθηση στον μεταβολισμό.
Να θυμάστε όσο πιο σκούρα είναι τα Berries τόσο πιο μεγάλη είναι η θρεπτική τους αξία.
To ρόφημα δεν υπερβαίνει τις 200-250 θερμίδες οπότε μπορείτε άφοβα να το εντάξετε στο ημερήσιο σας
διαιτολόγιο σε θέση ενδιάμεσου γεύματος ή πρωινού.

TIP μπορείτε να το κάνετε εναλλάξ με τον πράσινο δυναμίτη που δώσαμε σε προηγούμενο άρθρο μας
και θα εντυπωσιαστείτε από την τόνωση και την ευεξία που θα νιώσετε από την πρώτη κιόλας δοκιμή !

Category: 

About the Author

emmanouela-foteinou's picture

Ονομάζομαι Εμμανουέλα Φωτεινού, είμαι Βιολόγος και αποφοίτησα από το Πανεπιστήμιο Αθηνών. Οι μεταπτυχιακές μου σπουδές συνεχίστηκαν στο Βιολογικό Αθήνας όπου πήρα τον τίτλο της κλινική Βιοχημικού με εξειδίκευση στη Μοριακή Διαγνωστική. Παράλληλα ασχολήθηκα με την προληπτική Ιατρική βασισμένη στη διατροφή. Στο Πρότυπο Κέντρο Ευεξίας στο κέντρο της Αθήνας, παρέχω συμβουλές βελτίωσης της υγείας και της εικόνας μας βασισμένες σε απλά μυστικά βελτίωσης της διατροφής μας καθώς και της καθημερινότητας μας. Μπορείτε να την βρείτε στο: www.efdiatrofin.gr

0 comments on "Κόκκινη λάβα βάζει φωτιά στο λίπος!"

Leave a Comment

Plain text

  • No HTML tags allowed.
  • Web page addresses and e-mail addresses turn into links automatically.
  • Lines and paragraphs break automatically.
CAPTCHA
Παρακαλώ συμπληρώστε το παρακάτω πεδίο.