γυμναστική

plank workout-1

Βαρέθηκες τις κλασικές ασκήσεις για να γυμνάσεις τους κοιλιακούς; Σου έχουμε την λύση…σανίδα…!!!!!!

Tue, 06/03/2018 - 02:08, - 0 Comments

Γράφει η Ελένη Σβίγγου
Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής

Why-You-Need-a-Foam-Roller-18

Foam Roller:Ποια είναι τα οφέλη του και πως μπορώ να το χρησιμοποιήσω;

Tue, 20/02/2018 - 01:46, - 0 Comments

Why You Need a Foam Roller?
Γράφει η Ελένη Σβίγγου
Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής

workout-22

5 ιδανικές ασκήσεις για γλουτούς και μηρούς χωρίς εξοπλισμό μόνο με το βάρος του σώματός σας

Sun, 04/02/2018 - 20:35, - 0 Comments

Γράφει η Ελένη Σβίγγου
Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής

pilates-1

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη μέθοδο Pilates

Sun, 14/01/2018 - 19:50, - 0 Comments

Γράφει η Ελένη Σβίγγου
Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής

diet

… εργαζόμενες… ΟΜΟΡΦΕΣ …. νοικοκυρές …

Sun, 01/02/2015 - 12:07, - 0 Comments

Mε λίγη καλή διάθεση όλα γίνονται..

6-Common-Mistakes-People-Make-At-The-Gym-1

6 λάθη στην γυμναστική που σε κουράζουν χωρίς λόγο

Mon, 27/10/2014 - 01:46, - 0 Comments

6 Common Mistakes People Make At The Gym

models-1

Πως γυμνάζονται τα μοντέλα

Thu, 12/06/2014 - 02:17, - 0 Comments

How models are training their bodies

exercise1

Editorial:Σήμερα θα αρχίσω τη μέρα μου με γυμναστική

Tue, 12/11/2013 - 00:19, - 0 Comments

Νοιώστε καλύτερα με την καθημερινή άσκηση

Σχετικά με τα άρθρα

Τα άρθρα που δημοσιεύονται στο www.beautynote.gr όπως και των πληροφοριών προορίζονται αποκλειστικά για ενημερωτικό σκοπό. Σε καμία περίπτωση αυτά και οι απαντήσεις στα σχόλια δεν υποκαθιστούν τη γνώμη των ειδικών (διαιτολόγων, γιατρών, γυμναστών κ.λπ.) αλλά ούτε και τη διάγνωση και τη θεραπεία. Συμβουλευτείτε και μην αγνοήσετε το γιατρό σας, επειδή ενδεχομένως διαβάσατε κάτι διαφορετικό στο www.beautynote.gr . Η αποδοχή ή χρήση των όποιων πληροφοριών εμφανίζονται στο www.beautynote.gr γίνεται με αποκλειστικά δική σας ευθύνη.

Designed by gkmark